Chambre cosy : nos conseils pour bien la décorer

Contrairement au salon, une chambre ne cherche pas à impressionner : elle cherche à faire baisser le rythme cardiaque en quelques minutes. Chaque choix, de la couleur des murs à la hauteur de l'applique de lecture, devrait se juger à cette seule aune, plutôt qu'à celle d'une tendance déco.

Choisir 2 à 3 couleurs apaisantes

Les teintes qui favorisent le sommeil sont celles à faible contraste et à saturation basse : rose pastel, beige neutre, bleu pétrole désaturé ou vert sauge. Une seule couleur dominante sur les murs, une teinte de liaison sur le linge de lit, et un accent ponctuel (coussin, plaid) suffisent ; au-delà de trois couleurs, l'œil ne se repose plus vraiment, ce qui va à l'encontre de l'objectif de la pièce. Le vert sauge fonctionne particulièrement bien en chambre nord ; voir notre dossier le vert sauge, mode d'emploi.

La tête de lit, point focal de la pièce

Dans une chambre, l'œil se pose naturellement sur le mur derrière le lit : c'est là que se joue l'essentiel de la décoration. Une tête de lit capitonnée apporte de la chaleur, une simple peinture d'accent (un mur d'une couleur plus soutenue que les trois autres) coûte presque rien et produit un effet comparable. Dans les deux cas, évitez de multiplier les cadres ou étagères juste au-dessus du lit : ça charge visuellement l'endroit qu'on regarde en dernier avant de fermer les yeux.

Textiles et matières

Le linge de lit en lin ou en coton lavé (plutôt qu'en satin ou en microfibre brillante) donne un aspect plus mat et plus reposant à la pièce, en plus d'être plus respirant. Superposer deux textures différentes (une couverture en maille sur un plaid en coton, par exemple) crée du relief sans ajouter de couleur supplémentaire. Pour les rideaux, préférez un tissu occultant ou semi-occultant : la qualité du noir la nuit influence directement la qualité du sommeil.

Éclairage tamisé

Le plafonnier n'a quasiment pas sa place dans une chambre en dehors du ménage : il est trop frontal pour une pièce de détente. Deux lampes de chevet à hauteur d'œil en position allongée, avec une température de couleur sous 2700K, suffisent pour lire sans réveiller complètement le système nerveux. Une veilleuse ou une guirlande basse peut compléter l'ambiance sans jamais remplacer une vraie source de lecture.

Rangements : dressing et sous le lit

Un lit avec tiroirs intégrés ou un sommier surélevé récupère un volume de rangement souvent négligé, particulièrement utile dans une petite chambre. Pour le linge de saison, les housses sous vide permettent de diviser par trois le volume de stockage sans matériel coûteux. Dans un dressing ouvert, une penderie organisée par couleur ou par type de vêtement réduit visuellement l'impression de désordre, même sans porte.

Petite chambre : les astuces qui changent tout

Centrer le lit contre le mur le plus long libère un couloir de circulation des deux côtés, ce qui paraît contre-intuitif mais fonctionne mieux qu'un lit poussé dans un angle. Une tête de lit haute et claire tire l'œil vers le haut et donne une impression de plafond plus élevé. Enfin, une table de chevet suspendue plutôt que posée au sol dégage visuellement le bas de la pièce.

Les erreurs les plus fréquentes

• Installer un écran de télévision face au lit : la lumière bleue avant de dormir retarde l'endormissement.
• Choisir un plafonnier trop puissant, sans variateur, pour une pièce censée aider à décompresser.
• Multiplier les couleurs vives pensant dynamiser la pièce, alors qu'une chambre gagne à rester sobre.
• Négliger la table de chevet côté couloir de circulation, qui finit heurtée chaque nuit.